Blogg

Skin confidence

Boostande chiapudding till mellanmål

Tappar du lätt energi och fokus under eftermiddagen? Kanske behöver du ett mellis som piggar upp, utan att höja blodsockret allt för mycket. Då vill vi tipsa om ett perfekt mellanmål som både mättar, ger energi och är näringsrikt. Det är även fullproppat med antioxidanter som gynnar både hud och hälsa - chiapudding med blåbär och kokos. Glutenfritt, laktosfritt och sockerfritt!

 



 

Du behöver (1 portion):

2 msk chiafrön
1 dl mandeldryck
1 dl frysta blåbär
1 nypa vaniljpulver (valfritt)
Valfri topping

 

Gör såhär:

Blanda allt (förutom topping) och ställ in i kylen, gärna kvällen innan. Toppa med allt du tycker om. Här använde vi färska björnbär och blåbär, kokosflakes och kakaonibs. Muuums!

 


Bloggarkiv

 

Från supertorr och uppgiven till en förbättrad självbild

guest  •  7 april 2022

Camilla har under hela sitt liv haft en extremt torr hud som i vissa perioder blivit outhärdlig. Med stora röda fläckar på hals och i ansiktet tog skammen…

Läs mer

 

Tips på fantastiskt goda våfflor som är glutenfria, mjölkfria och äggfria

guest  •  25 mars 2022

Idag är det våffeldagen och vi vill tipsa om ett enkelt recept för goda och nyttiga våfflor för hela familjen. För våfflor kan man faktiskt göra både goda…

Läs mer

 

Boostande chiapudding till mellanmål

guest  •  4 februari 2022

Energilös på eftermiddagen? Testa chiapudding med blåbär. Ett smidigt, mättande och näringsrikt mellis som funkar till hela familjen. Glutenfritt, laktosfritt…

Läs mer

 

Q for Skin AB · Box 8195 · SE-163 08 Spånga · Sweden · Phone +46 (0)8-754 37 00 · info@qforskin.se · www.qforskin.se · © 2019