Blogg

Vilken sommar vi har haft! Jag är fullt medveten att den har ställt till många problem för folks hudar och hårbottnar men jag skulle nog vilja säga att min mådde bra av värmen och den fukten som kom med den. Men när värmen långsamt försvann blev omslaget ganska hastigt och då blev det rejält med knas. 

Tävlingarna är över och min kropp har ägnat hela sommaren och det som varit av hösten till återhämtning och det har tagit enormt på krafterna. Efter min sista tävling var det tid att gå upp till normalvikt igen och extra viktigt att fylla på med bra fett källor. Träningen är fortfarande min största hobby men nu har jag förstärkt mitt fokus och det blir extra viktigt för mig att min kropp mår bra, både på insidan och utsidan. Men vad menar jag med förstärkt mitt fokus? Jo jag vill träna för att vara stark! Träna för att orka vardagen! Träna för att leva länge och klara alla utmaningar som alltid kommer att komma! Fokuset har visserligen alltid varit dessa men när jag tävlat så har huvudfokuset varit just målet på tävlingsdagen. 

I samband med återhämtningen har kroppens alla hormoner behövt hitta tillbaka och tro mig, det sker inte över en natt och det påverkar verkligen ALLT. Inklusive utmaningarna jag har med min hud. Det som tagit mest stryk är min hårbotten men även huden i öronen och i näsan, det kanske låter konstigt men så är det. Så sedan värmen långsamt försvann och det började bli kallare och kallare så upplevde jag det även som att min hud blev torrare och torrare. Framför allt min hårbotten. Och ni kan ju tänka er att tillsammans med kroppens återhämtning samt väderomslaget kom allt som kunde ur balans. Som vanligt fortsatte jag i gamla fotspår och sprang på i hamsterhjulet; jobb, träning och alla måsten och borden.  Det krävdes till slut att min partner påminde mig om hur torr jag var och att det var dags för en oljekur. Sagt och gjort. Under tre dagar oljade jag min hårbotten, morgon och kväll, med min Nourishing Oil.  Efter oljan borstade jag igenom hårbotten med naturborsten.

Redan efter första dygnet försvann flagorna men jag var röd och känslig på de torra områdena. Efter två dygn började rodnaden lägga sig och efter tredje dygnet var min hårbotten tillbaka, lugn och utan klåda. Jag fortsatte dock i ett par dagar till eftersom den har varit extra känslig. Jag tror att det som tar emot är just att jag upplever att mitt hår blir så fett efter oljan. Men under natten spelar det ingen roll. Nästa dag kan jag ta en dusch och tvätta mig med Quick Repair Schampo och då känns hårbotten fortfarande lugn. Om jag inte hinner tvätta håret går det bra att hitta en håruppsättning också. Så nej, det finns inga ursäkter. 

Det är så enkelt egentligen. Och jag blir ju även bevisad detta, gång på gång. Jag vet nu att mina besvär i hårbotten kommer ibland tillbaka, men jag kan hjälpa hårbotten från utsidan och insidan med rätt fetter och smörjmedel så försvinner besvären lika snabbt.
Så med rätt näring och verktyg har jag lyckats hitta ett lugn och en stark och balanserad kropp! Så fantastiskt!

Ha en underbar höst och kom ihåg att var tacksam för vad du har runtomkring dig!